社長日誌のトップ | ツアー日誌 | HOME 
燃える首里城に言葉を失う
ガイドのミスマッチング
警告以上の水害となった台風19号
季節外れの台風接近中のため粟島ツアー中止。
ジム通いを続けてちょうど5年
トーマスクック社が倒産
4期連続の黒字決算
夏休み小笠原ツアーの報告が届きました。
来年5月末までのツアーをホームページにアップ!
夏休み終了!
ジム通いを続けてちょうど5年 (0)
トーマスクック社が倒産 (0)
4期連続の黒字決算 (0)
夏休み小笠原ツアーの報告が届きました。 (0)
2019 年 10 月 (4)
2019 年 09 月 (4)
2019 年 08 月 (4)
2019 年 07 月 (5)
2019 年 06 月 (5)
2019 年 05 月 (5)
2019 年 04 月 (5)
2019 年 03 月 (4)
2019 年 02 月 (4)
2019 年 01 月 (5)
<<  2019年11月  >>
-----12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
管理用
ジム通いを続けてちょうど5年
ツアー添乗に出る機会が減った事による運動不足を解消しようと、通勤前の朝の時間を利用して、似合わないスポーツジム通いを始めて明日でちょうど5年になる。

おかげで体重増による腰痛や、事務仕事に起因する肩こりも軽減され、体調は良い。そして思わぬ効果をもたらしたのが驚くほど強化された我が筋肉。少し前に「筋肉は裏切らない」がキャッチコピーの筋肉体操という番組がヒットしたが、本当に毎日たった少しの筋トレを続けただけで結果が得られることに、この年になって初めて気づいた。

あとはこの筋肉が衰えないよう無理をしない程度に、朝の運動を続けて行きたい。
(写真は通っているジムではなく旅先のホテルでの遊び半分の筋トレ風景です)

拡大
一般 | No.1995 yamamoto 2019/09/30


Next > 季節外れの台風接近中のため粟島ツアー中止。
Back < トーマスクック社が倒産

Y Bird All rights reserved.